21 липня 2023 року міжнародна громадська організація “STEP-IN UKRAINE“ провела для наших студентів такий необхідний в нинішній час тренінг на тему «Перша психологічна допомога». Ми дізнались, які дії потрібно застосовувати у стресовій ситуації, щоб не розгубитися, не розкиснути, а правильно чинити, щоб вийти зі стресового стану. Пізнали краще себе, свої ресурси, навчилися заряджати свої «батарейки» і ще багато-багато цікавого.

Наше сьогодення вимагає безліч вмінь та знань, про які ми навіть не замислювалися раніше, але сьогодні ми «озброїлися» вкрай важливою інформацію для себе і для оточуючих. Наші шановні спікери показали низку вправ йоги. Йога при стресі допомагає відновити психоемоційне здоров’я, а вправи йоги для заспокоєння підходять найкраще. Самодопомога важлива для психологічного добробуту кожної людини.

Щиро дякуємо організаторам STEP-IN!